Profesjonalny Koło Jogi, Pilates, Sport, Magiczny Pierścień Kobiety Fitness Trening Opór Koło Domu Siłownia Trening Pilates Akcesoria
Opis:
1. [materiały]: сверхпрочное стекловолоконное pierścień z antypoślizgową пенопластовой uchwytem, bardzo trwałe i wytrzymałe, nawet jeśli растягиваете i ściskamy go po wielu latach użytkowania, pierścień pilates może utrzymać idealny kształt mapie.
2. [Lekki i przenośny]: lekki (koło jogi nie jest wykonany z nierdzewnej) bardzo płaski, bardzo mały, bardzo nadaje się do podróży, jeden z niezbędnych akcesoriów do pilates w domu.
3. [miękka i wytrzymała rączka]: ergonomiczny uchwyt z pianki o wysokiej gęstości, TPE może wchłonąć pot z rąk, a ona może być łatwo odporne na poślizg podczas praktyki.
4. [potężna ochrona]: podczas ćwiczeń pilates lub jogi gruba pianka może chronić twoje ciało przed urazami i zapobiega kontuzji nadgarstka i kostki.
5. [perfect fitness]: bardzo nadaje się dla każdego, kto chce rozwijać siłę mięśni, poprawić fizyczną świadomość, wytrzymałość, równowagę i prawidłową postawę.Skup się na rękach, udach lub innych obszarach, które mają być utworzone.
Specyfikacja:
Materiał: wewnętrzna rurka z włókna szklanego + uchwyt tpe + pierścień zewnętrzny PVC
Kolor: czarny, różowy, szary, czarny, niebieski
Wymiary produktu: około 38 cm średnicy
Waga: 0,3 kg
Odpowiednie skrypty: fitness-sprzęt, sportowe trendy, Fitness i ciało, centrum odnowy biologicznej, masaż
Przed każdym ćwiczeniem należy wykonywać 5-10 minut rytmiczne rozgrzewki.
• Wykonaj 1-3 zestaw wybranych ćwiczeń, powtarzając 5-10 razy dla każdego zestawu.
• Odpoczywaj co najmniej 30-60 sekund między każdym ćwiczeniem.
• Powtórz to samo ilość ruchów w różnych obszarach ciała (górna część ciała, dolna część ciała, środek), aby uniknąć nierównomierne obciążenia na mięśnie.
• Jeśli nie można wykonać pięć powtórzeń ruchów, odpoczywaj dłużej pomiędzy każdym zestawem ruchów lub nie za pomocą koła, pilates przy powtórzeniu.
• Jeśli nie możesz dotrzeć do umiarkowanego lub dużego poziomu zmęczenia mięśni, powtórz krok dziesięć razy i zrelaksować się w krótkim okresie czasu pomiędzy każdym zestawem działań.
• W celu osiągnięcia idealnych rezultatów każde ćwiczenie jest wykonywane 2-3 razy w tygodniu.
• Między każdym ćwiczeniem kręgu pilates można spędzić 24-48 godzin pełnego wypoczynku.
Pakiet zawiera:
1 x fitness-koło do pilates.
Uwaga:
1. ze względu na różnice w oświetleniu i ekranie kolor produktu może się nieznacznie różnić od zdjęcia.
2. ze względu na pomiar ręczny, proszę, pozwól różnicę w 0,5-2 cm, Dzięki!